Équilibrez vos énergies, harmonisez votre bien-être
Bienvenue sur « Aux p’tits soins ». Je suis réflexologue certifiée spécialisée en énergétique chinoise. Je vous accompagne lors de consultations à domicile sur le Bassin d’Arcachon, les Landes et le Pays-Basque pour vous aider à retrouver votre bien-être ou le conserver.
Médecine holistique, la réflexologie en énergétique chinoise est reconnue par l’OMS comme thérapie complémentaire aux soins médicaux conventionnels.
En tant que réflexologue certifiée en énergétique chinoise, je travaille sur des zones réflexes situées sur les pieds, les mains ainsi que le ventre, afin de stimuler les points énergétiques correspondant aux organes et systèmes du corps. Par des pressions ciblées et des techniques spécifiques, j’aide à activer la capacité du corps à s’autoréguler et à rétablir la circulation de l’énergie .
Au-delà de la simple détente, la réflexologie en énergétique chinoise offre un accompagnement global, permettant au corps de retrouver son équilibre naturel et à l’esprit de relâcher les tensions émotionnelles. C’est une approche douce qui respecte le rythme de chacun, favorise l’auto-guérison.
En formation continue, j’ai étudié les bases et les principes aux formations du Tao à Nantes, ainsi que le massage sportif à Bordeaux.
Carla M
J’ai récemment pris rendez-vous pour un massage sportif, et je suis ravie de l’expérience. Audrey est très professionnelle, prenant le temps d’écouter et d’adapter le massage en fonction des besoins du corps. Je recommande vivement !
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Esteban H
J’ai récemment effectué une séance de Gua Sha avec Audrey. Chaque mouvement était maîtrisé avec une pression adaptée qui a aidé à relâcher mes tensions, détoxifier, améliorer ma circulation. Je recommande cette prestation, un soin unique et efficace avec une détente corporelle et mentale assurée !
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Nell M
J’ai pris rendez-vous pour une réflexologie palmaire. Je suis ressortie de cette séance avec une profonde sensation de bien-être et de légèreté. Je recommande Audrey qui a su être à l’écoute et comprendre mes besoins.
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Je souhaite mettre un point d’honneur à offrir un accompagnement personnalisé pour chacun de mes clients. Grâce à mes connaissances et ma formation continue, j’adapte chaque séance aux besoins uniques de la personne. Je prends le temps de vous écouter, de comprendre vos attentes, et d’évaluer votre état énergétique afin de vous proposer des soins sur mesure. Mon objectif est de vous guider vers un mieux-être global en harmonisant corps et esprit, en respectant votre rythme et vos aspirations.
La réflexologie palmaire est idéale pour les personnes recherchant une méthode douce et accessible. Ce soin est recommandé pour soulager le stress, améliorer la concentration, réduire les tensions nerveuses et stimuler les fonctions des organes internes. Il peut également aider à réguler le sommeil, et accompagner les troubles liés à l’anxiété ou la fatigue. En travaillant sur les points réflexes situés sur les mains, chaque pression vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps. Le soin se déroule dans une position confortable, et les zones réflexes sont stimulées à l’aide de techniques spécifiques pour harmoniser les systèmes internes. C’est une méthode douce, qui apporte une détente immédiate et durable.
La réflexologie plantaire s’adresse à toute personne souhaitant retrouver un équilibre physique et émotionnel. Elle est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, de troubles digestifs, hormonaux ou de stress. Ce soin est indiqué pour stimuler la circulation sanguine, renforcer le système immunitaire, soulager des douleurs musculaires ou articulaires et favoriser une profonde relaxation. Il agit également sur des problèmes spécifiques comme les troubles du sommeil, les migraines, ou les tensions nerveuses. Chaque pied est une « carte » du corps, et en appliquant des pressions sur des zones réflexes précises, ce soin aide à rétablir l’équilibre énergétique du corps.
Ce soin est idéal pour les personnes souffrant de troubles digestifs, de tensions émotionnelles accumulées, les personnes menstruées ou de douleurs dans la région abdominale. Il s’adresse également à ceux qui souhaitent retrouver une sensation de légèreté et un bien-être intérieur.
La réflexologie abdominale agit sur le système digestif, nerveux et émotionnel. Elle aide à libérer les blocages liés au stress, à réguler les fonctions digestives et à relâcher les tensions profondes dans cette zone considérer comme « centre émotionnel » du corps. En stimulant doucement des points réflexes situés sur l’abdomen, le soin libère les tensions accumulées et favorise une meilleure circulation énergétique. On commence par une approche douce pour mettre à l’aise, puis adapte la pression et les techniques selon les besoins identifiés. Ce soin procure une sensation immédiate de relâchement et un apaisement global.
Le gua qui signifie « gratter » et le sha « énergie toxique » est une technique ancestrale de la médecine chinoise. Il se fait à l’aide d’un instrument pour racler la peau de manière douce mais profonde permettant le relâchement de l’énergie toxique emprisonner dans les muscles et le derme, en générant une montée de sang à la surface de la peau. Le but étant de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, de libérer les tensions musculaires. En plus de soulager les douleurs et les tensions, il apporte une sensation de libération physique et énergétique.
Le massage sportif s’adresse aux sportifs de tous niveaux, aux personnes physiquement active ou à celles qui ressentent des tensions musculaires importantes. Il est adapté aussi bien avant une activité physique pour préparer le corps, qu’après pour favoriser la récupération. Ce massage aide à soulager les douleurs musculaires, prévenir les blessures, améliorer la souplesse et éliminer les toxines accumulées après l’effort. Il est également bénéfique pour relâcher les tensions profondes et favoriser la relaxation. Le massage sportif est un soin dynamique et ciblé en travaillant sur les zones musculaires les plus sollicitées, avec des pressions adaptées à vos besoins. Les techniques incluent des étirements, des pétrissages et des mouvements profonds pour libérer les tensions musculaires et stimuler la circulation. La séance peut être entièrement personnalisé pour préparer ou réparer le corps.
Les soins énergétiques et holistiques visent à équilibrer le corps et l’esprit en travaillant sur les flux d’énergie. En combinant des techniques inspirées du Reiki et de la médecine chinoise, ces soins permettent de libérer les blocages énergétiques, de rétablir l’harmonie intérieure, et de soulager le stress émotionnel et physique. Les soins énergétiques agissent sur les chakras pour favoriser la circulation du « Qi », aidant ainsi à libérer les tensions émotionnelles, à apaiser le mental, et à renforcer le bien-être général. Il s’adresse à toute personne cherchant un rééquilibrage en profondeur, une relaxation durable, ou une reconnexion à soi. Chaque séance est adaptée en fonction de vos besoins, créant un moment unique de recentrage et de libération des tensions. Vous repartez avec une sensation de paix et d’énergie renouvelée.